Langere tijd geen uitzicht hebben kan leiden tot depressieve gevoelens. Geen uitzicht hebben kan letterlijk zijn, maar ook figuurlijk. Geen uitzicht hebben op een oplossing, op duidelijkheid over een nieuwe baan, op gezondheid.
Zoek af en toe een plek op in de natuur waar je de horizon kunt zien. Neem de tijd om het uitzicht en de ruimte om je heen in stilte in je op te nemen. Voel hoe jij in de ruimte staat, neem het gevoel in je op. Door dit te doen zorg je dat er een herinnering aan het gevoel van ruimte hebben in je hoofd wordt opgeslagen. In lastige tijden kun je ernaar terug keren om rust te vinden.
En uiteindelijk biedt uitzicht inzicht!